Paghu-hula hoop, nakatulong sa scoliosis ni Sheryl Cruz

Sa episode ng ‘Mars Pa More’, ibinahagi ni Sheryl Cruz kung paano natulungan ng paghu-hula hoop ang scoliosis niya. Aniya, “Kasi when you walk ‘di ba you tend to slouch most of the time, lalo na if you’re heavy. It helped me straighten my back. Yung posture ko, mas maayos siya.”

Bukod sa nakakatulong sa weight loss, magandang full body workout din daw ito.  Dagdag na tip ng ‘Magkaagaw’ actress para sa beginners, gumamit muna ng bigger o heavier hoops dahil mas mabagal na rotation ng katawan ang kailangan nito kumpara sa mas maliliit na hoops.