in

Rodjun Cruz, ibinahagi ang 5-minute LIIT workout routine

Sa Mars Pa More, nagbahagi ang Kapuso actor na si Rodjun Cruz ng simple at low intensity interval training (LIIT) workout. 

Limang minuto lang at kahit walang equipment, kayang-kaya itong gawin kahit ng beginners. High knees, butt kicks, push-ups, jumping air squats, at burpees ang kasama sa exercises. 

Para sa iba pang workout routines mula sa Kapuso stars, tumutok sa Mars Pa More mula Lunes hanggang Biyernes, 8:45 AM sa GMA-7.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Comments

0 comments

Kwento ng isang model turned doctor, tampok sa ‘Amazing Earth’

Kapamilya Online Live sa YouTube at Facebook, aarangkada na!